美脚LAB.野田阪神店
野田阪神の住宅街にひっそりと構える福島の月額制のパーソナルジム。
東三国駅から25分。
東三国からも通えるのが魅力です。
福島エリア最安値でパーソナルトレーニングを受けられるジム。
月11,000円〜習慣が身に付くまでじっくりと通うことが可能です。
お客様の自立まで見据えたプランニングで今後の人生を後押し。
『パーソナルジムに通ってみたいけどいきなり２ヶ月コースで高いお金を払うのはハードルが高い..』
という方でも安心のプランです。
ぜひ一度カウンセリングにいらしてください^ ^
福島区で脚痩せなら美脚LAB.
福島パーソナルジム 美脚LAB.野田阪神店
JR海老江駅 徒歩5分
大阪メトロ千日前線 野田阪神駅 徒歩5分
阪神本線野田駅 徒歩5分
JR福島駅 徒歩15分
こんにちは☀️
代表の丸﨑です(インスタはこちら)
あなたの肩甲骨動いていますか？
肩甲骨は上半身でも大事になってくる部位の一つです。
日常生活で肩甲骨を意識的に動かすことは少ないため、固まりやすい部位です。
特にデスクワークが中心の方は、肩こりや首こりに悩まされている方は多いでしょう。
肩甲骨が動かなくなったり機能しなくなると、以下のようなことが起こりやすくなります。
- 肩、首のこり
- 腕を上げづらくなる(上げると痛い)
- 頭痛
- 呼吸が浅くなる
- 姿勢が崩れる など
当てはまることはありますか？
今の日本の環境であれば、肩や腕が内巻きになるケースがほとんどです。
席を立った際などに腕を外側に捻ったり、肩甲骨を寄せたりしてみましょう。
日常的に動かし、使ってあげることで機能は保たれます。
体が固まっていいことはありません。
肩甲骨だけに言えることではありませんが、体を動かすという習慣は最強なのです。
動かし方や動く仕組みがわかれば、より運動の効果は高まります。
ぜひ美脚LAB.を活用してください♪
美脚LAB.野田阪神店