【ダイエット成功への道】トレーナーが教えるパーソナルジムの選び方3選

こんにちは☀️
美脚LAB.の丸﨑です。

今回は、【失敗しないパーソナルジムの選び方】というテーマで進めていきます。

「パーソナルジムに通うか迷っている」
「パーソナルジムに通って失敗だった」
「何を基準に選べばいいかわからない」
こんな方におすすめの記事です。

それでは、いってみましょう！

自分の理想とジムの特徴が合っているか

パーソナルジムは大体どこも同じだと思っている方も多いようです。
しかし、ジムによって特徴は違います。

・短期間で結果を出し切るジム
・女性に特化したジム
・機能改善に特化したジム
・短時間集中のジム
・低回数、長期間のジム　など

この中からあなたの理想が1番叶うジムを見つけていく必要があります。

ダイエットが続かず悩んでいる方
→上手く習慣を身につけられるジムに

3ヶ月後の結婚式までに痩せたい方
→短期間で結果を出せるジム

体の不調を改善しながら痩せたい方
→機能改善に強いジム

このような探し方になるでしょう。
ここのミスマッチが起こってしまうと、思い通りの結果に繋がらない可能性があります。

ただただ質問に答えるだけではなく、あなたの理想や悩みは全てトレーナーに打ち明かしましょう。

環境やサービスと価格が見合っているか

ジムによって価格帯もかなり幅があります。
3ヶ月で40〜50万円する高額のジムもあれば、1回あたり4,000円と低額のジムもあります。

価格の差を生み出している要因は多々あります。
ブランド、立地、お店の大きさ、器具の充実度、トレーナーの技術、広告費、サービスの手厚さなど。
これらを全て満たしているところは、もちろん価格も上がってきますし、逆も然りです。

これらを踏まえてどう感じるかで価格帯は決まってきます。

高価格帯になる方の条件⬇️
✔︎ブランド力があるほうが安心する
✔︎有名な方に指導してもらいたい
✔︎受付や店舗は綺麗でオシャレ
✔︎マシンや器具は充実していてほしい
✔︎中心都市でアクセスは抜群

低価格帯になる方の条件⬇️
✔︎ブランドや知名度は特に気にしない
✔︎駅から少し離れていてもいい
✔︎信用できれば誰でもいい
✔︎マシンはあまりないけどそれでもいい
✔︎受付や店内はオシャレでなくてもいい

物件選びみたいになりましたね。笑
どこが良い悪いではなく、“あなたが価値を感じるかどうか“がポイントです。
トータル的に安いと感じたなら、そこで決まりでしょう。

中には“高いお金を払わないと甘えてしまう”という方もいます。
それも1つの基準としてあっていいと思いますが、納得した上でその判断を下してくださいね。

悩みを話して納得する答えが返ってきたか

多くの方は、カウンセリングで悩みや理想をお伝えすると思います。
「この悩みは改善できますか？」
「この理想を叶えたいんですけど」
という思いに対し、あなたが納得できる答えが返ってきたかどうかは大事なポイントです。

例えば、
「大丈夫ですよ！頑張ればできます！」
「んー。とりあえず頑張ってみましょう」
こんな感じで返ってくると少し不安ですよね…

逆に、
「原因は〇〇なので、こういった流れで進めていきましょう」
「〇〇さんの理想を叶えるためにはまずここがゴールです。それがクリアしたら次はこういうことをやっていきましょうね」
「これを3ヶ月続けた方はこうなっています(ビフォーアフター等)」
このように明確に話してくれると安心感が湧きますよね。

納得するまで質問攻めしても構いませんよ！
腑に落ちる回答が返ってこなければ、通うべきではありません。
なんとなく決めてしまうのが1番怖いところです。

まとめ

正しいジム選びをする時は、あなたの思いをトレーナーに伝えることが大事です。
あなたの理想に対して提案をしてくれるので、何も言わなければ提案の質も下がってしまいます。
(トレーナーの聞き方も大事ですね)

あなたの理想をお伝えし、トータル的に考えて「ここなら理想が叶うイメージができる」こう思えるジムを探しましょう！

決して安い投資ではないので、納得いくまで探すべきだと考えています。
色々と回りすぎて目的を見失ったということだけは避けましょうね（笑）